Olen osteopaatti Julia Dahlberg. Hoitoni kautta kuuntelen kehon hienovaraisia viestejä ja pyrin tukemaan sen toimintaa kohti vapaampaa liikettä. Mielestäni osteopatiassa yhdistyy ainutlaatuisella tavalla kehon
kuunteleva kohtaaminen, toiminnallisen anatomian ja fysiologian ymmärrys sekä terveyden löytämisen ilo.
Tuon työni kautta näkyväksi, miten oman itsetuntemuksen vahvistaminen, keholliselle läsnäololle herkistyminen ja oman potentiaalin käyttöön ottaminen voivat vaikuttaa myös oireiden kehittymiseen ja niistä palautumiseen.
Voit tulla vastaanotolleni erilaisten oireiden, kuten niska – tai selkäkivun, lantionalueen kiputilojen, päänsäryn, unettomuuden tai jalkoihin/käsiin liittyvien jännitysten tai liikerajoitusten vuoksi.
Kroonisista sairauksista kärsivät tai leikkauksista toipuvat voivat erityisesti hyötyä osteopaattisesta hoidosta. Hoidan mielelläni aktiivisesti liikkuvia, jotka kaipaavat tukea palautumisessa.
Mikäli sinulla on taipumusta korkeaan verenpaineeseen, ruoansulatusvaivoja, lihas – ja niveljäykkyyttä sekä työhön liittyvää uupumusta, voi osteopaattisen hoidon autonomista hermostoa tasapainottava vaikutus olla paikallaan.
Opiskelin neljän vuoden ajan ammattikorkeakoulu Metropolian osteopatian tutkinto-ohjelmassa ja jatkokouluttaudun edelleen erikoistumalla mm. biodynaamiseen osteopatiaan. Aikaisemmilta koulutuksiltani olen tanssija ja yhteisöpedagogi.
Työni on oireenmukaisen hoidon lisäksi ennaltaehkäisevää ja tasapainoa ylläpitävää. Osteopaattina minulle on tärkeää selvittää oireiden syy – ja seuraussuhteita. Hoitoprosessin aikana tarjoan turvallisen tilan kohdata vaikeitakin tunteita tai tuntemuksia, jotka saattavat nousta esille liittyen hoidettaviin oireisiin.
Tule kokeilemaan ja yllättymään siitä, kuinka osteopaattisella kuuntelevalla otteella voidaan parantaa elämänlaatua ja helpottaa oireita.
Näihin oireisiin voit saada apua:
-
kipu – ja jännitystilat
-
stressi ja siitä johtuvat kehon jännitystilat
-
akuutti ja krooninen kipu
-
päänsärky ja migreeni
-
niska – ja hartiaseudun jännitys
-
myofaskiaalisten triggerpisteiden oireilut
-
purenta- alueen kivut ja jännitykset (bruksismi)
-
lantioalueen kivut (mm. kuukautiskivut, SI nivelen oireet, ristiluunalueen kivut)
-
ala – ja yläselkäkipu
-
iskias oireet
-
nivelten ja lihasten liikerajoitukset ja kiputilat
-
hermopinteet ja piiskaniskuvammat (whiplash)
-
“Long covid” -oireet
Muut oireet:
-
unettomuus
-
yleinen väsymys – tai uupumustila
-
fibromyalgia
-
ruoansulatusvaivat
-
hengitysvaikeudet (mm. astma ja “long covid” oireet)
-
traumojen – ja onnettomuuksien jälkitilat ja kuntoutuminen
-
lapsuuden kehitysvaiheisiin liittyvät oireilut (mm. poikkeava itkuisuus, univaikeudet, ruoansulatusvaivat)
-
rokotusten jälkeiset oireilut
-
synnytyksestä palautuminen
-
reumaattiset oireet / reumasairaudet
-
turvotus ja imunestekierron häiriöt
-
autonomisen hermoston epätasapainotilat (mm. dysautonomia)
Lisätietoa
Varaa aika ja kysy lisää
täällä sinua kuunnellaan
olet etusijalla
ota aikaa levolle
hinnasto
Varaa sinulle sopiva aika kätevästi verkossa, puhelimitse tai sähköpostitse.
Valmistaudu kertomaan itsestäsi ja oireidesi alkamisesta sekä sairaus – tai tapaturmahistoriastasi.
Pukeudu mukavasti joustaviin vaatteisiin, jos mahdollista. Hoito tapahtuu pääasiassa vaatteiden päältä. Voit herkistyä kuuntelemaan, miten kehosi valmistautuu hoitoon ja saatat tuntea erilaisia tuntemuksia tai voimakkaita tunteita jo etukäteen.
Tärkeintä on, että tulet paikalle avoimin mielin ja tahdot auttaa itseäsi, minä huolehdin kaikesta muusta.
Saat rentoutua hoitopöydälle vastaanottamaan hoitoa haastattelun ja tutkimisen jälkeen. Hoitokäynnin pituus 30 – 60 minuuttia.
Hoidon jälkeen:
Jotta saisit parhaimman mahdollisen hyödyn hoidosta, niin varaathan levolle ja palautumiselle aikaa hoidon jälkeen väh. kahden vuorokauden ajan. Joskus palautuminen voi viedä pidempäänkin riippuen siitä, kuinka paljon jännityksiä pääsee vapautumaan.
On mahdollista, että tunnet olosi väsyneeksi ja oireesi provosoituvat hetkeksi aikaa. Tämä kertoo siitä, että hoitoprosessi on käynnistynyt ja vähitellen olosi helpottuu. On myös tärkeää juoda paljon vettä, mikä auttaa kehoa puhdistautumisprosessissa.
Saatat tuntea myös, että voimakkaita tunteita tai tuntemuksia nousee pintaan käsiteltäväksi. Nämä tuntemukset voi kohdata lempeän ymmärtäväisesti ja tiedostaen, että enemmin tai myöhemmin ne tulevat muuttumaan ja olosi keventyy.
Hinta sisältää osteopaattisen alkuhaastattelun, tutkimuksen ja hoidon.
Hoidon kesto on tapauskohtainen, mutta tunti kannattaa varata
ensimmäistä hoitokertaa varten.
• Osteopaattinen hoitokäynti 75€
• Traumasensitiivinen lähestymistapa 85€
• Lapset 0-12v./ opiskelijat 65€
Maksu kortti, lasku ja käteinen sekä Epassi.
Mikäli olette estynyt saapumasta varattuna aikana, pyydämme
ystävällisesti peruuttamaan ajan puhelimitse vähintään 24 tuntia
aikaisemmin. Peruuttamatta jätetystä ajasta veloitetaan normaalihinta.